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Baciati dal sole!

Arriva la bella stagione  e quest’anno ancor prima delle nostre aspettative, ci troviamo ad essere esposti alla luce solare.

soleSe da un lato, siamo amanti del nostro caro sole e non vediamo l’ora di sdraiarci a prendere  le prime tintarelle, da un altro lato dobbiamo essere ben premuniti a fronteggiarlo.

Ustioni ed eritemi sono all’ordine del giorno, pertanto prima dell’esposizione ai raggi UV è necessaria un’adeguata protezione solare.

Molto spesso, non ci rendiamo conto di avere in corso un eritema solare se non trascorrono dalle 6 alle 12 ore dall’esposizione solare. Accade spesso che, iniziamo a manifestare rossori sulla pelle, bolle e vescicole che provocano secchezza cutanea molto fastidiosa.

Nonostante in pochi giorni si guarisce dall’eritema, con il passare del tempo mettiamo a rischio la nostra pelle che è così soggetta poi a  macchie cutanee, rughe,   invecchiamento  e a  melanomi.

Esiste però un vademecum al quale dovremmo far fronte per prevenire ogni forma di disagio causato dal sole:

  • Non esporsi mai al sole senza utilizzare creme con fattori di protezione solare molto alta (dai 15 in su)
  • Evitare esposizioni nelle ore più calde (dalle 10.00 alle 15.00).
  • Dopo ogni bagno utilizzare creme protettive.
  • Ricordarsi di indossare un cappello prima di esporsi al sole.
  • Usare prodotti idratanti per rinfrescare la pelle e donarle il giusto sollievo (si consiglia di tenere in frigorifero i prodotti idratanti ).
  • Dopo un eritema solare conviene rifugiarsi in luoghi freschi ed asciutti senza esporsi a raggi solari.
  • Lavarsi con acqua fredda e passare una borsa di acqua ghiacciata sulle parti del corpo irritate.
  • Dopo la doccia immergersi in un bagno d’olio elasticizzante.
  • Usare creme nutrienti ed idratanti per tutto il periodo post-scottature.

Inoltre non si deve mai dimenticare di rispettare una corretta alimentazione ricca di alimenti antiossidanti e di bere molta acqua.

Anna Pala

 

 

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